Fitness e Functional Training

Fitness e Functional Training


È un dato di fatto che il fitness, inteso come attività fisica di esercizio motorio auspicabile, con attitudine sportiva o ricreativa ed obiettivi estetici o funzionali, contribuisca ad ostacolare: sovrappeso, malattie metaboliche, sintomi ansiosi e depressivi, sindromi e patologie osteo-articolari e muscolari, invecchiamento ecc…

E’ per questo che nella Star Dance si tengono lezioni individuali di Fitness a corpo libero o con strumenti e lezioni di gruppo di Functional Training

 


Giorni e Orari lezioni

  • Martedi: ore 19:30 Functional Training di gruppo
  • Fitness: Individuale su prenotazione

Costo:

Contributo sociale Functional Training di gruppo : 28 euro al mese ed include

  • 1 lezione a settimana da 1 ora

Maestri:

  • Vincenzo Sonsini
  • Vincenzo Rendine
  • Elena Bonafede

Le foto dei nostri corsi